스크래치, 테이프 및 이동: 마사지의 이점 향상
마사지 치료 의 전문가 세계에서 IASTM, 테이프 및 개발과 같은 다양한 수복 요법의 조합은 현재부터 장기적으로 회의의 효과를 증폭하고 이점을 개선할 수 있습니다.
나는 고통과 고통의 빠른 어려움을 해결할 뿐만 아니라 추가로 더 비판적으로 이유를 추가하는 요소를 인식하고 해결하는 회복적인 만남을 만들기 위해 다양한 방식의 장점을 등 마사지에 결합했습니다.
저는 등 문지름 치료 작업에 세 가지 방식을 혼합하여 활용합니다. 긁기, 운동 요법 테이핑 및 개발 스트레칭(흔히 긁어모으기, 테이프 및 이동으로 알려짐)입니다. 나는 이 믹스를 등 문지름 케어 ternion이라고 부릅니다. 수복 중재의 다른 조합에 대한 고려는 등 문지름 치료 회의의 경험과 결과에 작용할 수 있습니다.
나는 모든 등 문지름 치료 회의를 기존 및 표준 등 문지름 스트로크로 시작합니다. 손으로 만지는 것은 수혜자에게 구제의지를 전달하는 강력한 수단입니다. 등 문지름 고문으로서 우리가 스웨덴 등 문지름의 기본 스트로크를 지배하여 터치의 필수 요소를 에이스하는 시점에서 우리는 도움이 되는 본능에 도달하도록 허용합니다.
본능은 확실히 불규칙한 천상의 일련의 사건이 아니지만, 과학에 대한 통찰력, 문지름 방법 준비 및 접촉 경험과 고객의 신중한 경청이 결합되어 단단한 유형의 전달 문지름입니다. 귀, 눈, 코, 손으로 고객에게 주의를 기울이십시오.
다른 무엇이든 상관없이 고객이 귀하와 공유하는 것을 수락하십시오.
할퀴다
긁는 것은 gua sha를 묘사하기 위해 반죽 치료에 사용되는 용어입니다. 마지막 옵션 기간은 미국에서도 보호 지불자를 부르는 비침해적 치료의 개발입니다. 내가 보기에 이 문구의 목적은 피부를 긁는 것이 진정으로 무엇인지에 대한 단순함을 훨씬 넘어서는 임상적 복잡성에 대한 견해를 만드는 것입니다.
gua sha라는 용어로 특징지어지는 긁는 방법은 단단한 목 근육과 요통에서 가슴 한랭 막힘에 이르는 수많은 짜증나는 질병에 대한 전형적인 사람들의 약물 솔루션으로 아시아 전역과 지구의 다른 지역에서 사용됩니다.
2008년 중국 베이징에서 미국 올림픽 육상 팀에서 등 문지르기 전문가로 일하고 있을 때 상업 센터와 약국에서 옥으로 만든 재래식 괄사 장치를 효과적으로 찾았습니다. 자신과 가족을 돌보기 위해 하나를 구입하십시오.
내가 중국에서 사업가들과 나눈 대화는 괄사의 시작으로 기존의 한약을 강조했습니다. 해석상 gua라는 용어는 "긁힘"을 의미하고 sha는 "상처"를 의미합니다. 그러나 나는 유익한 등 문지름 치료 기술을 위한 방법론 선택에 IASTM을 통합할 때 내 고객에게 "부기"라는 표현을 사용하지 않습니다.
등을 문지른 후 다양한 장치를 사용하여 긁는 전략을 적용합니다.
그럼에도 불구하고 악기를 고를 때 생각하는 많은 요소가 있습니다. 장치는 작업하는 동안 손에 큰 비판을 가할 수 있는 적당한 무게를 가져야 합니다. 그 위에 남아있는 반죽 크림이나 오일, 그리고 궁극적으로 내가 부서지고 싶은 신체 부위에 대해 피부의 접촉점을 다시 만들 수 있도록 하는 다양한 특수 모서리.
이러한 요소가 조정된다고 가정할 때, 나는 이 도구가 품질을 제공하는 데 도움이 될 것이며 매력적인 도구가 내 고객을 위한 섬세한 조직 조립에 도움이 될 것이라고 확신합니다.
줄자
선릉오피 마사지 절차를 적용하고 긁는 전략을 따라 가며 조정 한 후에는 키네지올로지 테이핑에 가까워집니다. 등을 문지르고 긁는 것의 긍정적인 결과를 업그레이드하기 위한 결정 방법론입니다.
테이핑을 시작하기 전에 피부에 남아있는 문지름 크림이 제거되었음을 보장합니다. 이것은 운동 요법 테이프를 적용하기 전에 따뜻한 젖은 수건으로 가능하고 건조되어야 합니다. 그런 다음 그 시점에서 치료가 목표를 달성하는 데 도움이 되는 방식으로 운동 요법 테이프를 적용합니다.
내 등 문지름 치료 회의의 목적은 일반적으로 고통을 줄이거나 없애고, 근육과 띠의 다양성을 개선하거나, 부착, 적합 및 단단한 관절의 경우와 같이 발달 잠재력을 방해하는 알려진 요소를 해결하는 것입니다.
운동 요법 테이프를 적용하는 동안 최상의 결과를 얻는 방법은 피부에 접촉하기 전에 테이프에 적용할 긴장의 정도를 결정하는 것입니다. Kinesiology 테이프는 테이프의 압력이 등 문지름 치료 회의의 목표와 일치할 때 가장 잘 작동합니다.
나는 운동 요법 테이프의 목적을 두 가지 영역으로 나눕니다. 근육과 허리띠 발달을 업그레이드하고 고통을 줄여야 하거나, 축소된 근육 맞춤을 억제하고 고통을 줄여야 합니다. 개선 또는 억제는 운동 요법 테이프의 표제 및 피부 영역 위치를 결정하고 피부에 접촉하기 전에 테이프에 적용할 긴장의 정도를 결정하는 열쇠입니다.
피부에 많은 압력을 가하여 운동 요법 테이프를 붙이면 몇 시간의 발달 후 피부가 따끔거릴 수 있습니다. 이 반응은 발달 중복 주기가 근육 압축력과 강도를 생성할 때 운동 활동 중에 매우 그럴듯합니다.
등을 문지르는 전문가가 테이프에 가지고 있는 긴장의 양을 결정하는 데 있어 미스터리를 제거하는 테이프를 선택하십시오. 하나의 테이프는 운동 요법 테이프를 확장할 때 크기가 변하는 상상력이 풍부하고 교활한 수학 육각형으로 인쇄됩니다. 작은 육각형(25% 변형률 표시) 또는 거대한 육각형(50% 압력 표시)이 균일한 면으로 나타날 때까지 테이프를 확장함으로써 반죽 어드바이저는 매번 다시 해시된 응용 프로그램에 필요한 특정 수준의 스트레치 압력을 달성할 수 있습니다. 이 유용한 중재의 놀라운 결과를 보장합니다.
이 혁신은 키네시올로지 테이프 압력을 다시 적용해야 하는 상황에서 유용하며, 어떤 경우에는 부산오피 마사지 전문가 또는 실제 고객이 등 마사지 전문가로부터 자신을 돌보는 아이디어의 구성 요소로 적용할 수도 있습니다. 테이프의 특정 압력을 유지하려는 열망은 달성할 이상적인 수복 결과를 고려합니다.
이동하다
궁극적으로 개발은 등 문지름 전문가에게 소개되는 수많은 사소한 근육 인대 불만의 효과적인 목표로 가는 길입니다. 등 문지름 치료 회의 및 세 사람의 등 문지름 관리 그룹의 목적은 등 문지름 치료의 장점을 업그레이드하기 위해 다양한 양식에 합류하는 것입니다.
등 문지름 회의의 개발 기간이 결정됨에 따라 목표는 한 번 고뇌에 의해 영향을 받은 엔진 설계가 더 발달된 운동 범위 및 근육 확장을 위해 재설정될 수 있도록 감각 시스템의 개발 설계를 조정하고 재구성하는 것입니다.
등 문지름 케어 테니온 기능의 발달 부분을 훌륭하게 강요하는 것은 발달의 생명 구조에 초점을 맞추는 것입니다. 개발은 가장 중요하게 끝없이 연결된 케이스가 제한 없이 얼마나 잘 움직이는가에 달려 있습니다.
우리는 관절의 압력이 일정한 중력이 있는 행성에 살고 있습니다. 관절이 반복되고 일관된 압력이 가해지는 위치에 도달할 때마다, 일차 및 신경학적 파급효과로 인해 발달 설계가 제한되는 위치에 신체가 적응합니다.
이 생체 역학적 변화는 모든 신체 구조에서 편향된 주행 거리를 유발할 수 있습니다. 이것은 특히 엉덩이, 무릎 및 다리와 같은 체중 부하 관절에서 분명합니다. 어쨌든 어깨 관절의 다용성 문제는 체중 부하가 아니라 어깨 관절 용기 이동성과 회전근개 근육의 적응성 감소로 인해 많이 발생합니다. 오피정보 opviewer.com
발달을 향상시키는 가장 능숙한 방법은 목표 관절과 연결된 근육 및 근막 연결에 통제된 일관된 스트레칭 변형을 적용하는 것입니다. 나는 30, 60, 90초의 계획된 짧은 지연을 활용하여 관련 없는 확장을 적용합니다. 나는 관절과 관련 근육에 대한 스트레치 압력의 총합을 90초로 제한합니다.
내가 말할 수 있는 한, 훌륭하게 기능하는 것은 우려되는 추가 근막 디자인에 초점을 맞추기 전에 먼저 관절 용기의 정적이고 섬세한 스트레칭에 초점을 맞추는 것입니다. 고정된 섬세한 관절 용기 스트레칭의 후유증은 빠르게 개선된 휴대성으로 고관절과 어깨 관절에 즉시 나타납니다.
발달 연장을 위한 모든 표준 금기 사항, 예를 들어 관절 이탈 또는 아탈구, 관절 질환, 사후 주의 제한, 관절 치환 및 back rub 미팅 방문 기간 동안 발견된 모든 임상적 금기의 병력에 주목해야 합니다.
오늘 마사지 관리 트라이어드 실행
문지르기 전문의가 긁고 테이프를 붙이고 효과적인 등 문지름 치료 관리의 세계관으로 이동하는 시점에서 결과가 더 오래 지속되고 고객이 움직일 때 중력과 클라이언트의 관계에 대해 작업할 가능성이 더 큽니다.
고통에 대한 근막 원인을 줄이거나 제거하고 이식성과 발달 가능성을 개선함으로써 등 문지름 고문은 역동적인 개인을 위한 기본 웰빙의 특성을 향상시키는 데 기본적인 역할을 계속 수행합니다.