TDR 마사지 소개: 손에 집중하기
TDR(Tissue Density Restoration) 마사지는 조직 두께(TD)의 증가와 직접적인 관계가 있는 외부 근육의 통증 및 골절 팽창이라는 가설에 의존합니다. 영향을 받은 조직의 두께가 얇아질수록 고통이 줄어들고 다음 단계로 넘어갑니다. 융기된 TD의 영역과 등급을 결정하고 TDR 마사지 또는 기타 강력한 등 문지름 기술 로 치료하는 주기를 통해 평가, 치료 준비, 주어진 고려 사항의 실행 가능성 평가에 유용한 중요한 정보를 수집할 수 있습니다. , 문서를 통해 해당 데이터를 공유하고 보유합니다.
심각한 손, 손목, 팔 통증에 대한 치료법을 찾고 복잡한 전기 실증 테스트를 거친 후 신경계 전문의는 나를 수근관 증후군으로 진단했습니다. 그는 상호 손 의료 절차를 거치지 못하면 곧 두 손을 사용할 수 없게 될 것이라고 예상했습니다. 나는 의료 절차를 밟는 것을 꺼려했기 때문에 교육받은 선택을 추구하여 활동 예약을 반나절 동안 미루었습니다. 나는 나 자신을 돌볼 계획을 세웠고 그 결과 TDR 마사지가 개선되었습니다.
TDR 마사지는 유사한 금기 사항을 고수하고, 동등한 원위에서 근위 경로를 따르며, 모범적인 등 문지름의 유사한 근본적인 발전을 상당히 많이 사용합니다. 그것은 주의 깊은 성격과 집중, 그리고 조직 상태의 변화와 함께 작용할 것으로 자주 예상되는 연장된 시간 측정으로 인해 다른 양식과 분리됩니다. 그럼에도 불구하고 시간이 많이 소요됩니다. 내가 볼 수 있듯이, 적절하고 풀린 전신 반죽에는 약 60분이 필요합니다. 진정한 의미의 TDR 마사지는 고통의 위치를 "확대"하고 변화가 영향을 받을 때까지 그 위치에 머물러 있습니다. 조직에서 그러한 변화를 달성할 수 있는 옵션을 가질 것으로 예상되는 상태를 달성하려면 30~45분의 집중 작업이 필요할 수 있습니다. 두꺼운 조직이 크게 또는 지속적으로 개선되고 동시에 전신 주무르기를 기대하는 것은 무의미합니다. 결과적으로 많은 개인, 심지어 부산오피 등 문지름 고문은 자신이 작업할 수 있는 중요한 변화에 대해 아무것도 모르고, 등 문지름을 적절하지만 일시적인 조치로 간주합니다. 충분한 기회가 주어지면 조직에서 유용하고 정량화할 수 있는 변화가 발생합니다. 교정 의사가 한 달 후에 지지대를 제거하거나 며칠 후에 부서진 부속기의 깁스를 제거하는 것은 예상하지 못할 것입니다. Raised TD는 시간이 지남에 따라 끊임없이 그것을 변화시킬 것으로 예상됩니다.
손에 제로인하여 TDR 마사지를 제공하는 제 목적은 3중 중복입니다. 우선, TDR 마사지가 실행 가능한 방법론임을 문지름 고문에게 보여줘야 합니다. 후속 설명은 결과가 분명히 밝혀진 통일된 문서를 보여주는 것이고 세 번째 설명은 문지르기 전문가가 손 관리 및 유지에 대한 특별한 요구 사항이 있다는 것입니다. 고객이 높이 평가하는 치료는 훌륭합니다. 기능을 훌륭하게 실현하고 직접 경험한 치료는 완벽합니다. 그리고 귀하가 실행 가능한 것으로 입증할 수 있는 치료는 분명히 소중한 것입니다.
진행 계획
TDR 마사지를 조절하기 전에 조직의 상태를 기록하는 것이 필수적입니다. 이 문서는 치료 결과를 평가하고 결과를 제공하는 "이전 및 이후" 데이터를 제공합니다. 또한, 상태의 근본적인 심각성을 나타내는 표시로 채워집니다. 이는 완화가 완료될 때마다 개인이 자주 잊는 것입니다. 손의 앞뒷면과 팔뚝을 팔꿈치까지 내려오는 기본 차트를 활용하여 TD 맵을 그립니다. 각 항목을 열심히 검토하고 발견한 내용을 그래프에 기록하여 중요하다고 인정하는 추가 메모를 작성합니다.
TDR Massage의 시스템에 대한 규칙과 그 이면에 건전한 설명이 있습니다. 이 프레젠테이션에서 나는 손을 재건하기 위해 정말로 알고 싶어하는 기본 사항을 조사하는 것으로 제 자신을 제한하고 있습니다. TDR의 주요 지침은 상태를 보든 치료를 하든 1-10 고통 척도에서 3 정도 또는 그 이하를 유지하는 것입니다. 고통은 역효과를 내고 상태를 악화시키는 도발적인 반응을 시작하거나 확대하므로 절대 3의 북쪽으로 가지 마십시오.
한 손의 손가락을 사용하여 다른 손에 대한 평가를 시작하십시오. 적당한 힘을 가하면서 손가락 끝에서 모든 지점의 모든 밀리미터를 누르고 팔꿈치의 가장 먼 한계까지 방향을 작동하십시오. 나는 전형적인 단단한 조직이 움직이지 않게 눌러도 아프지 않다는 것을 발견했습니다. 중요한 이미지를 활용하고 찾은 모든 것으로 TD 맵을 각인하십시오. 고통 수준을 통합해야 합니다(필수적인 1-10 척도는 예외적으로 도움이 됩니다). 손잡이, 거친 감각, 뼈의 피부, 고르지 않은 부분 또는 조직이 단단하고 고무 같은 부분이 있는 부위를 찾을 수 있습니다. 고통스럽지 않은지 여부에 관계없이 이러한 발견과 기타 발견을 보관하십시오. 손가락 끝 위로 손가락이나 엄지손가락을 움직여야 합니다. 손가락 사이의 물갈퀴가 있는 영역을 누르고 손가락의 측면을 쥐고 실제로 볼 때 각 관절을 구부립니다. 손을 수평으로 놓고 모든 손톱을 눌러 묻힌 고통 부위를 찾으십시오. 개발 중 깨지거나 터지는 것, 제한 사항 또는 흔들림을 기록해 두십시오. 손바닥 방향으로 작업하고, 쥐고 있는 각 뼈를 누르고 굴립니다. 척골 머리와 새끼 손가락 사이의 손의 수평 부분을 기억하십시오. 손등에 부종이 생기지 않도록 주의하고, 수근관에 무리한 긴장을 가하지 마십시오. 비슷한 방법으로 팔꿈치 방향으로 움직이면서 제한되지 않은 부분이 없도록 합니다. 당신은 현재 필수적인 "이전" 사진을 가지고 있습니다. 실제로 볼 때 손가락의 측면을 쥐고 각 관절을 구부립니다. 손을 수평으로 놓고 모든 손톱을 눌러 묻힌 고통 부위를 찾으십시오. 개발 중 깨지거나 터지는 것, 제한 사항 또는 흔들림을 기록해 두십시오. 손바닥 방향으로 작업하고, 쥐고 있는 각 뼈를 누르고 굴립니다. 척골 머리와 새끼 손가락 사이의 손의 수평 부분을 기억하십시오. 손등에 부종이 생기지 않도록 주의하고, 수근관에 무리한 긴장을 가하지 마십시오. 비슷한 방법으로 팔꿈치 방향으로 움직이면서 제한되지 않은 부분이 없도록 합니다. 당신은 현재 필수적인 "이전" 사진을 가지고 있습니다. 실제로 볼 때 손가락의 측면을 쥐고 각 관절을 구부립니다. 손을 수평으로 놓고 모든 손톱을 눌러 묻힌 고통 부위를 찾으십시오. 개발 중 깨지거나 터지는 것, 제한 사항 또는 흔들림을 기록해 두십시오. 손바닥 방향으로 작업하고, 쥐고 있는 각 뼈를 누르고 굴립니다. 척골 머리와 새끼 손가락 사이의 손의 수평 부분을 기억하십시오. 손등에 부종이 생기지 않도록 주의하고, 수근관에 무리한 긴장을 가하지 마십시오. 비슷한 방법으로 팔꿈치 방향으로 움직이면서 제한되지 않은 부분이 없도록 합니다. 당신은 현재 필수적인 "이전" 사진을 가지고 있습니다. 개발의 한계 또는 흔들림. 손바닥 방향으로 작업하고, 쥐고 있는 각 뼈를 누르고 굴립니다. 척골 머리와 새끼 손가락 사이의 손의 수평 부분을 기억하십시오. 손등에 부종이 생기지 않도록 주의하고, 수근관에 무리한 긴장을 가하지 마십시오. 비슷한 방법으로 팔꿈치 방향으로 움직이면서 제한되지 않은 부분이 없도록 합니다. 당신은 현재 필수적인 "이전" 사진을 가지고 있습니다. 개발의 한계 또는 흔들림. 손바닥 방향으로 작업하고, 쥐고 있는 각 뼈를 누르고 굴립니다. 척골 머리와 새끼 손가락 사이의 손의 수평 부분을 기억하십시오. 손등에 부종이 생기지 않도록 주의하고, 수근관에 무리한 긴장을 가하지 마십시오. 비슷한 방법으로 팔꿈치 방향으로 움직이면서 제한되지 않은 부분이 없도록 합니다. 당신은 현재 필수적인 "이전" 사진을 가지고 있습니다. 비슷한 방법으로 팔꿈치 방향으로 움직이면서 제한되지 않은 부분이 없도록 합니다. 당신은 현재 필수적인 "이전" 사진을 가지고 있습니다. 비슷한 방법으로 팔꿈치 방향으로 움직이면서 제한되지 않은 부분이 없도록 합니다. 당신은 현재 필수적인 "이전" 사진을 가지고 있습니다.
작업 공간을 설정해야 합니다. 작업 공간은 쾌적하고 드래프트 없이 따뜻해야 하며 사용하려는 크림이나 오일도 데워야 할 수 있습니다. 매우 따뜻한 물에 손과 아래팔을 몇 분 동안 흡수하여 시작하고 따뜻한 수건으로 완전히 말리고 뼈 주위의 모든 조직을 움직여 시작합니다. 기본 치료에 대해 손가락과 손바닥에서 먼 길을 나아가지 못할 수도 있지만 실제로는 쓰레기에서 벗어나고 과정을 강화하기 위해 열린 림프 경로가 필요합니다.
시작하는 숫자의 끝에 손가락이나 엄지손가락을 대십시오. 그것을 누르고, 조직을 이리저리 움직여서 아늑한 느낌, 떨림, 따끔거림 또는 고통을 찾고 TDR 지도를 보좌관으로 활용하십시오. "끔찍한" 지점(섬세하거나 어려운)이 보일 때마다 마치 그 아래 뼈의 골막에 도달하여 움직이려고 하는 것처럼 부드러우면서도 단단하게 문지릅니다. 악화가 더 이상 없을 때까지 시간이 걸릴 것으로 예상되는 것을 복용하십시오. 표준을 상기하고 악화 수준을 약 3으로 유지한 후 악화가 액화될 때까지 계속하십시오. 당신은 고통의 정도가 한 지점에서 시작하여 다음 지점으로, 흔히 거의 정량화할 수 없는 거리에서 극도로 대조적일 수 있음을 발견하게 될 것입니다. 다양한 수준을 나타내기 위해 사용하는 변형률과 힘을 변경해야 합니다. 축복을 받고 있는 손가락이나 손을 사용하여 구부리기, 확장하기, 반대하기로 도움을 받으십시오. 가장 작은 문제 영역을 추적하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 첫 번째 지점이 다시 설정되면 밀리미터 이상으로 이동하여 다음 지점을 찾은 다음 완료될 때까지 다시 해시합니다. 가끔 악수를 합니다. 따뜻한 타월을 사용하여 다루고 있는 부위를 잡고 조직 전체를 넓고 요약된 원형 회전 동작으로 섬세하게 움직여 섬세하거나 어려운 부분을 찾아냅니다. 각 관절의 인대가 작동하는지 확인하십시오. 엄지손가락 관절과 집게손가락의 기초는 분명히 일반적으로 가장 큰 영향을 받습니다. 나는 짧은 시간 동안 모든 회의마다 그들을 치료하기로 결정했지만 그 시점에서 쉬운 지역으로 계속했습니다. 엄지쿠션 지우는데 가장 오래걸렸는데 그리고 손의 나머지 부분은 정말 오랜 시간 동안 정말 훌륭하게 남아 있다는 점을 염두에 두고 이 지역은 최고의 유지 관리가 필요합니다. 나는 대부분의 경우 다른 사람들의 상황을 추적했습니다. 당신은 손상을 입히는 각 지점이 아무 해를 끼치지 않는 것보다 더 조밀하고, 회복된 각각의 두꺼운 지점이 해를 끼치지 않는 것을 관찰할 것입니다. 각 두꺼운 반점이 반드시 해를 입히는 것은 아니지만 충분한 기회가 주어지면 아마도 그렇게 할 것입니다.
0에 가까운 조직이 포함된 뼈 위의 피부로 나타나는 영역을 볼 수 있습니다. 뼈를 부드럽게 누르고 특히 피부 아래에 상당한 근육이나 결합 조직이 있는 가장자리를 뼈 위로 문지릅니다. 아래팔의 근육이 가득 차고 손쉬운 준비가 보장되면 손의 힘이 크게 향상될 수 있습니다. 엄청나게 가까운 근육 구조는 비슷한 면밀한 고려가 필요합니다. 개인은 "사실 나는 기본적으로 단단하다"고 말하는데, 사실 조직이 뭉쳐져 결속력과 적응력이 결핍되는 경우가 많다. 단단하고 팽팽하게 묶인 밧줄 같은 근육이 따뜻함으로 가득 차 있다는 사실에 충격을 받을 수도 있습니다 대구오피 등 문지름. 따라서 근육이 향상되었다는 사실 외에도 폐기물 경로도 다시 설정됩니다.
TDR을 완료하는 데 예상되는 시간은 개인마다 다르며 TD가 제기된 기간까지 완전히 해결되지 않습니다. 나는 치료가 단 며칠 만에 내 손을 위로하는 것을 발견했습니다. 7일 동안 나는 그것이 효과가 있을 것이라는 것을 깨달았고 의료 절차를 계획하기 위한 일정을 중단했습니다. 약 한 달 반 동안의 일상적인 치료를 받은 후 내 손은 단순히 좋아진 것이 아니라 어느 시점에 있었던 것처럼 좋아졌습니다. 이 시점에서, 나는 각각의 고통이나 고통이 관련된 전반적인 수준의 증가된 두께를 가지고 있음을 발견했습니다. 나는 방아쇠수지, 건염 및 관절통과 같은 몇 가지 다른 손 문제를 유사한 훌륭한 결과로 치료했습니다. 나는 고객에게 더 나은 손과 발을 따라잡는 방법을 보여주기 위한 전략으로 만듭니다.
지금은 최첨단 평가 및 치료 전략에 대해 설명하지 않았지만 여기에 제공된 데이터는 손을 다치는 상태에서 긍정적이고 지속적인 변화를 만들기에 충분합니다. 당신은 당신의 발전과 최종 결과를 안내하고 기록해야 할 것입니다.
너무 자주 우리는 "퇴행성 관절 질환"으로 묘사되는 관절 염증을 들었지만, 퇴행성 감염과는 반대로 이것이 축적의 고통이라는 사실을 인정합니다. 나는 관절 통증으로 인해 장애가 있는 손의 x-빔을 자세히 살펴보고 정교한 인대와 섬세한 조직이 혼잡하고 뒤틀린 반면, 하나의 뼈는 으스스한 흰색의 흐린 그림 안에서 모양과 모양을 유지하는 것을 봅니다. 나는 이 뼈들이 쫓겨나거나 분리되어 끔찍한 뒤틀림과 능력 상실과 함께 쇠퇴하는 띠와 결합된 광물성 플라크의 발달로 인해 뼈에 가해지는 긴장 때문이라고 확신합니다. 인대의 "뼈대" 변성이라는 인상을 주는 것은 실제로 수분이 부족한 선체입니다. 재건은 전형적인 공동 설명의 도래, 고뇌의 도움 및 이식성의 반환을 가져올 수 있습니다. 나는 관절 염증의 외부를 풍부한 뼈로 간주하며, 실제로는 장기적으로 미네랄이 축적되어 결국 단단하고 뼈와 같은 것으로 판명되는 일종의 플라크라고 믿습니다. 어쨌든 이 배열은 플라크와 같은 격자에 의존하며 플라크는 약 60%의 지방으로 분해됩니다. 따뜻함과 약혼을 활용하여, 이 배열은 플라크와 같은 격자에 따라 달라지며 플라크는 약 60%의 지방으로 구성되어 있습니다. 따뜻함과 약혼을 활용하여, 이 배열은 플라크와 같은 격자에 따라 달라지며 플라크는 약 60%의 지방으로 구성되어 있습니다. 따뜻함과 약혼을 활용하여,부지런히 등을 문지르면 플라크가 부드러워지고 미네랄이 분해되어 조직이 다시 수화되어 정상적인 용량으로 회복됩니다.
대부분의 작업은 필수적이고 기본적이지만 의료 절차로 도박을 하거나 물리적으로 치료할 수 있는 상태에 대해 약간의 여유를 갖는 것은 부적절합니다. 등 문지름은 마지막 트렌치와 달리 수근관 질환, 방아쇠 손가락 및 뒤퓌트랑병에 대한 치료의 기본 라인이어야 합니다. t work" 이러한 문제 및 기타 부상과 관련되지 않은 손 문제에 대한 접근 방식입니다.