С короновирусом, мы с Олей оказались в числе early adopters — десять-двенадцать дней температуры 39.9; боль во всём теле; боль в легких, в суставах; головная боль; температура не отпускает; первые два-три дня болезни воспринимаются легко: тело сжигает быстрые и доступные ресурсы.
Четвертый, пятый, шестой день самые тяжелые — нет никаких изменений, непонятно когда, что закончится — это как лежать под завалами без движения — температура забирает все силы; на пятый день почувствовал эффект всех предыдущих месяцев изнурительных кардио-тренировок.
На шестой-седьмой день понял как люди умирают: бессилие тела и безнадёжность бездвижного монотонного течения болезни. На десятый день внутри выбрасывается лозунг “fuck, yeah!”. Два дня концентрации на этом лозунге.
На двенадцатый день болезнь, не взяв своего, отползает.
Или так —
📷
Ах, да, ещё: спишь — раз или два в сутки по часу или полтора. Всё остальное время — лежишь будто в расплавленном воске.
*
Наверное, можно было бы дать какие-то рекомендации тем, кому это предстоит:
— максимально хорошо сейчас высыпайтесь и не жертвуйте сном (плюс, есть корреляции между непродолжительностью сна и снижением иммунитета);
— запаситесь комплектами чистого белья легко впитывающего воду; их потребуется много;
— запаситесь тем, из чего можно будет делать легкую питательную еду, в идеале — бульоны;
— первые 2-3 дня (пока тело тратит быстрые запасы) будут легкими; готовьтесь к самым сложным дням после;
— запаситесь большим количеством воды для питья, в идеале изотониками и витаминами; имейте ввиду — будете иметь дело с вирусом, а “противовирусные” этот маркетинг; из таблеток помогут только варианты ослабляющие проявление симптомов; на этом и всё.