الرياضيون ، وخاصة لاعبو كمال الأجسام ، يلجئون إلى استخدام المكملات الغذائية والأحماض الأمينية لزيادة الوزن وبناء العضلات وتعزيز نموها . هذه المكملات تستخدم أيضا من قبل الأشخاص الذين يعانون من النحافة لتعويض نقص البروتين في الغذاء ومن قبل الأشخاص الذين أجروا عمليات جراحية ، مثل استئصال المعدة لمكافحة السمنة المفرطة . ومن بين هذه المكملات الغذائية الشهيرة ، يأتي بروتين سيرياس ماس كواحد منها وسوف نتعرف علية وما هو بروتين ماس بالإضافة الى التعرف على أهم الفوائد الموجودة فيه .
بروتين سيرياس ماس :
بروتين سيرياس ماس يعتبر واحدا من أشهر أنواع المكملات الغذائية المستخدمة لزيادة الوزن وتطوير العضلات . يحتوي بروتين سيرياس ماس على 1250 سعرة حرارية لكل وجبة ، ويحتوي أيضًا على 50 جرامًا من البروتين ، 252 جراما من الكربوهيدرات ، و 4 جرامات من الدهون . بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات ومواد أخرى .
فوائد بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن :
- يساهم في تطوير العضلات بشكل كبير نتيجة احتوائه على أربعة أنواع مختلفة من البروتينات، مثل بياض البيض، ومصل اللبن المركز ، وكاسينات الكالسيوم ، ومصل اللبن الحلو ، والتي تساعد في زيادة الكتلة العضلية حارق دهون .
- يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة والمحليات الصناعية الخالية من السكر ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن ومكافحة النحافة عند تناوله بكميات كبيرة .
- بفضل احتوائه على الكربوهيدرات ، يوفر للجسم طاقة عالية وسعرات حرارية ، مما يزيد من أداء الجسم خلال ممارسة الرياضة ويساهم في بناء العضلات بشكل فعال دون تعب أو خمول للجسم .
- يحتوي على مواد مثل الكولين والاينوزيتول التي تساهم في الحفاظ على صحة ونشاط العقل ووظائف المخ والكبد ، وتقلل من احتمالية التقلصات العضلية والمشاكل الجلدية .
- يحتوي على ببتيدات الجلوتامين التي ترتبط بجميع الأحماض الأمينية ، مما يجعلها سهلة الاستيعاب والاستقرار أثناء التمارين الرياضية ، وبالتالي تقليل آلام العضلات والحفاظ على الأنسجة العضلية في حالة جاهزية للتدريبات الشاقة سناكات صحية .