Cuidar la rutina, bailar en compañía y divertirse con la danza, los principales consejos post-navideños que propone la escuela de danza WOSAP Por cada hora de baile se queman más de 220 calorías, según un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard.
Hip Hop, Latin Urban, Jazz Funk, Commercial, Kpop, Groove, Contemporáneo, Funky, Afro, Sexy Style… Solo hay que elegir el estilo y ponerse a bailar.
¡1, 2, 3 y a bailar! Se acaban las Fiestas y con ellas las comilonas, las cenas intempestivas y las reuniones continuas con familiares y amigos. Con el inicio de 2023 empieza el reto de recuperar los 3-5 kilos que ganan los españoles de media en Navidad, según un estudio de NC Salud. El sobrepeso navideño amenaza con asentarse, por tanto, ¿qué mejor momento para recuperar el tono físico que bailando?