کتاب آرامش نوشتهی آلن دوباتن ، اثری مصور از مجموعهی «مدرسهی زندگی» است که به طور نظاممند به طیفی از مسائلی که سرچشمهی اضطرابها، خشمها و عصبانیتهای شما هستند، میپردازد. آلن دوباتن (Alain de Botton) با پرداختن به طیفی از جدیدترین معضلات که نتیجه فقدان خودشناسی، همدلی و ارتباط است در کتاب آرامش (Calm) به شکافتن علتها و محتوای مشکلات گوش میسپارد تا به واسطهی درک صبورانه و ارزشمندی که از زوایای نامناسب ذهنتان حاصل میکند، به شرایطی سراسر آرامش دست یابید. دانلود رایگان کتاب آرامش آلن دوباتن
کتاب پیشنهادی
روانشناسی شناختی گلدستاین