Tränare Att ha allt klockan 6 på morgonen vid Rhenpromenaden i Düsseldorf är fantastiskt. De flesta av oss verkar fortfarande försöka "passa in" vårt träningspass där; och för 50 % av dessa killar är jag inte säker på om deras strategi kommer att leda till mer kondition eller helt enkelt en skada. Kanske för att Düsseldorfborna någon gång under denna konditionsexplosion har svårt att förvandla det till att bli den vältränade person de strävar efter att vara Weitere Informationen?
Hemligheten, som ingen egentligen säger dig, är att nästan ingen i Düsseldorf verkligen saknar motivation, de flesta som vill vara i form går helt enkelt på ett hamsterhjul.
Att springa på ditt hamsterhjul med otrolig motivation under halva året kommer helt enkelt att landa där du började i slutändan. Och det, min vän, är där en perfekt anpassad tränare för din kropp kommer in i bilden. Inte bara någon som springer med dig fyra månader om året tills du svettas med hela kroppen och skriker som om det vore ett träningsläger, inte för att det aldrig kommer med burpees… Det kommer snarare att förvandla dig till den person som verkligen ser din egen kropp och förstår hur man utnyttjar dess fitnesspotential. Ditt vänstra knä böjer sig en halv tum när du gör knäböj.
Du vet, du vet, jag skulle kunna ge dig alla andra exempel och skulle sedan be dig att hålla koll på dessa få millimeter.
"Små saker läggs ihop till stora prestationer". Så alternativen är många; i de stora dyra Fitness First-gymmen eller de små hemliga studiorna, utomhus eller andra träningsmetoder när Düsseldorfs fantastiska väder tillåter (vilket är… ungefär fyra månader per år). Ditt val kommer inte bara att ta form utan också på din budget.
Priserna varierar normalt mellan 60-120 euro per timme med en tränare när de arbetar individuellt, annars om du väljer mindre grupper blir priserna uppenbarligen delade.