Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması sonucu oluşan bir hastalıktır. Bu hastalık kemiklerin güçsüz ve kırılgan hale gelmesine neden olur ve kol, bel ve omurga gibi bölgelerde kırık riskini artırır. Osteoporoz genellikle yaşlanma ile birlikte ortaya çıkan bir hastalıktır ve kadınlarda daha yaygındır. Ancak, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve güneş ışığı alma gibi önleyici önlemler de alınabilir ve hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir.