Bel fıtığı, bel bölgesindeki disklerin zamanla bozulması sonucu oluşan bir hastalıktır. Disk bozukluğu bel ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve bacak ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir. Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, ağrı kesici ilaçlar ve cerrahi gibi seçenekler bulunmaktadır. Ancak, bel fıtığının öncelikle bel ve sırt bölgesinde düzgün bir pozisyon ve egzersizlerle önlenebilir.