Dược Bình Đông

Đau Bụng Kinh: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Các Phương Pháp Hỗ Trợ Hiệu Quả | Dược Bình Đông

Tham vấn: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Đau bụng kinh là một hiện tượng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trong thời gian hành kinh. Tuy nhiên, mức độ đau của mỗi người lại khác nhau, có người chỉ đau nhẹ, nhưng cũng không ít người phải chịu đựng những cơn đau dữ dội ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Vậy đau bụng kinh như thế nào là bình thường và khi nào cần thăm khám bác sĩ?

1. Đau bụng kinh là gì?

1.1. Định nghĩa đau bụng kinh

Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh, là tình trạng xuất hiện những cơn đau co thắt hoặc đau quặn ở vùng bụng dưới. Hiện tượng này thường xảy ra trước hoặc trong thời gian hành kinh, do sự co bóp của tử cung để loại bỏ lớp niêm mạc tử cung và trứng không được thụ tinh ra ngoài cơ thể.

Theo thống kê từ Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), có hơn một nửa phụ nữ bị đau bụng kinh từ 1 đến 2 ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Phần lớn cơn đau ở mức độ nhẹ, nhưng một số trường hợp có thể đau nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Image

Tìm hiểu thêm về Đau bụng kinh tại URL: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-giam-dau-bung-kinh-cho-phu-nu/

2. Phân loại đau bụng kinh

2.1. Đau bụng kinh nguyên phát

  • Là loại đau bụng kinh phổ biến nhất, không liên quan đến các bệnh lý phụ khoa.
  • Đặc điểm:Cơn đau thường bắt đầu từ 1-2 ngày trước kỳ kinh hoặc ngay khi kỳ kinh bắt đầu.
    Cơn đau kéo dài từ 24-48 giờ và giảm dần sau đó.
    Triệu chứng kèm theo: đau bụng dưới, đau lưng, đau đùi, buồn nôn, nôn, mệt mỏi hoặc tiêu chảy.
  • Loại đau này thường xuất hiện ở phụ nữ trẻ, và cơn đau có xu hướng giảm dần khi phụ nữ lớn tuổi hoặc sau khi sinh con.

2.2. Đau bụng kinh thứ phát

  • Là dạng đau liên quan đến các bệnh lý phụ khoa hoặc rối loạn trong cơ quan sinh sản.
  • Đặc điểm:Cơn đau thường bắt đầu sớm hơn trong chu kỳ và kéo dài lâu hơn so với đau bụng kinh nguyên phát.
    Không kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy.
    Nguyên nhân phổ biến: u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, hẹp cổ tử cung.

3. Nguyên nhân gây đau bụng kinh

3.1. Nguyên nhân sinh lý

  • Co bóp tử cung: Tử cung co bóp để đẩy lớp niêm mạc và trứng ra ngoài, quá trình này làm chèn ép mạch máu, dẫn đến thiếu oxy và gây đau.
  • Gia tăng prostaglandin: Trong giai đoạn hành kinh, cơ thể sản sinh prostaglandin - một chất hóa học khiến cơ tử cung co bóp mạnh hơn, tăng cảm giác đau.

3.2. Nguyên nhân bệnh lý

  • U xơ tử cung: Các khối u lành tính gây áp lực lên tử cung, làm tăng mức độ co bóp và gây đau.
  • Lạc nội mạc tử cung: Mô nội mạc tử cung phát triển sai vị trí như buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc đường tiêu hóa, gây viêm, đau và chảy máu tại vị trí này.
  • Hẹp cổ tử cung: Cổ tử cung bị thu hẹp khiến máu kinh khó thoát ra ngoài, tạo áp lực lớn và gây đau dữ dội.
  • Viêm vùng chậu: Nhiễm trùng cơ quan sinh sản có thể gây đau bụng kinh kéo dài, kèm theo các triệu chứng như khí hư bất thường, sốt.

4. Triệu chứng đau bụng kinh

4.1. Các dấu hiệu thông thường

  • Đau âm ỉ hoặc đau quặn ở vùng bụng dưới.
  • Đau có thể lan xuống thắt lưng hoặc đùi.
  • Cơn đau xuất hiện 1-2 ngày trước kỳ kinh và giảm dần sau 2-3 ngày.
  • Các triệu chứng kèm theo: buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, tiêu chảy hoặc táo bón.

4.2. Khi nào đau bụng kinh là bất thường?

  • Cơn đau kéo dài hơn 72 giờ và không thuyên giảm dù đã dùng thuốc.
  • Máu kinh ra nhiều bất thường, có màu đen hoặc kèm theo cục máu đông lớn.
  • Cơn đau dữ dội đến mức không thể thực hiện các hoạt động thường ngày.
  • Có các triệu chứng kèm theo như sốt, đau vùng chậu, khí hư có mùi bất thường.

5. Làm thế nào để giảm đau bụng kinh?

5.1. Biện pháp tại nhà

  • Chườm nóng: Đặt túi chườm ấm lên vùng bụng dưới để làm dịu cơn đau.
  • Tắm nước ấm: Nước ấm giúp thư giãn cơ tử cung và giảm co thắt.
  • Tập yoga hoặc thiền: Các bài tập nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng.
  • Ngủ đủ giấc: Nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể phục hồi và giảm cảm giác khó chịu.

5.2. Sử dụng thuốc

  • Thuốc giảm đau như Ibuprofen, Paracetamol có thể giúp giảm đau bụng kinh nhanh chóng.
  • Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ và lạm dụng thuốc.

5.3. Điều trị y tế

  • Nếu đau bụng kinh do bệnh lý, cần điều trị triệt để nguyên nhân gây bệnh như:Phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung.
    Điều trị nội tiết tố đối với lạc nội mạc tử cung.
    Điều trị kháng sinh cho các trường hợp viêm nhiễm vùng chậu.

6. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Chị em nên thăm khám ngay nếu gặp các tình trạng sau:

  • Cơn đau bụng dữ dội, kéo dài và không giảm khi dùng thuốc hoặc các biện pháp tại nhà.
  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít.
  • Triệu chứng kèm theo như sốt cao, buồn nôn, chóng mặt, đau khi quan hệ tình dục.
  • Có dấu hiệu bất thường như khí hư có mùi, máu kinh màu đen hoặc cục máu đông lớn.

7. Phòng ngừa đau bụng kinh

7.1. Chế độ sinh hoạt lành mạnh

  • Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, bơi lội để tăng cường lưu thông máu.
  • Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung omega-3, canxi và magie.
  • Tránh tiêu thụ đồ uống có cồn, caffeine và chất kích thích trong chu kỳ kinh nguyệt.

7.2. Chăm sóc vệ sinh cá nhân

  • Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên.
  • Hạn chế quan hệ tình dục trong những ngày hành kinh để tránh viêm nhiễm.

7.3. Khám phụ khoa định kỳ

  • Thực hiện khám phụ khoa 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn.
  • Tầm soát các bệnh lý như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung để điều trị kịp thời.

8. Kết luận

Đau bụng kinh là một tình trạng sinh lý bình thường mà nhiều phụ nữ phải trải qua trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Dù cơn đau thường biến mất sau vài ngày, nhưng nó có thể gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Việc nhận biết các dấu hiệu bất thường và biết khi nào cần gặp bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản.

Các phương pháp giảm đau như sử dụng thuốc, áp dụng mẹo dân gian, điều chỉnh chế độ ăn uống và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau hiệu quả. Ngoài ra, việc phòng ngừa bằng cách duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt.

Bên cạnh các phương pháp giảm đau bụng kinh trên, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ Bình Đông Cao Ích Mẫu. Đây là sản phẩm được biết đến với công dụng giảm đau bụng kinh, điều kinh, bổ huyết. Bình Đông Cao Ích Mẫu được kế thừa từ bài thuốc cổ phương nổi tiếng “Tứ vật thang” với các thảo dược từ thiên nhiên như Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, Thục địa và được gia thêm các vị thuốc như Ích mẫu, Ngải cứu, Phục linh, Hương phụ, Đại hoàng giúp mang đến tác dụng giảm tình trạng đau bụng kinh cũng như các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Sản phẩm này sẽ phù hợp cho chị em phụ nữ thường bị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt và phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh.

Tìm hiểu thêm bài viết: Bí quyết đánh bay đau bụng kinh cho học sinh

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Hotline: 028.39.808.808
  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300
  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
  • Email: info@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9