Jeśli czujesz się przygnębiony, samotny lub otaczają Cię negatywne myśli, nie pozwól, aby te emocje się w Tobie kumulowały. Zamiast trzymać je w środku i czuć się okropnie przez cały dzień, spróbuj je wypuścić. Najlepszym sposobem na pozbycie się negatywnych myśli i być może znalezienie rozwiązania swojego problemu jest oglądanie filmów.
Filmy to nie tylko sposób na zabawę, ale także forma terapii. A jeśli nam nie wierzysz, poszukaj kinoterapii online. A jeśli spędzasz większość czasu w salonie, szczególnie teraz z powodu koronawirusa, oto 10 najważniejszych korzyści płynących z oglądania filmów!
1. Pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia
Czy wiesz, że kinoterapia istnieje? Kinemeterapia (terapia filmowa) jest formą terapii ekspresyjnej mającej na celu przezwyciężenie problemów zdrowotnych i psychicznych. Ta terapia może zmienić negatywne myśli, złe nawyki i zdolność radzenia sobie z wydarzeniami życiowymi. Osoby uczęszczające na kinoterapię oglądają filmy, które odzwierciedlają ich aktualne problemy.
Na przykład komedie rozśmieszają nas, a śmiech przez 15 minut jest tak samo dobry dla serca jak ćwiczenia, powiedział kardiolog, dr Michael Miller z University of Maryland. Ale nie lekceważ smutnych filmów! Smutne filmy mają również pozytywny wpływ na chemię twojego mózgu. Według naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego oglądanie traumatycznego filmu może zwiększyć produkcję endorfin, substancji chemicznej związanej ze zwiększoną tolerancją na ból. Tak więc smutne filmy mogą sprawić, że poczujesz się dobrze.
2. Wzmocnij swój układ odpornościowy
Filmy mogą sprawić, że będziesz zdrowszy! Oglądaj filmy online na Vider. Naukowcy odkryli, że oglądanie horrorów zwiększa liczbę białych krwinek, które są niezbędne do regeneracji po kontuzjach i zwalczania chorób. Ale jeśli jesteś jedną z osób z chorobami serca, powinieneś unikać przerażających filmów. Według niektórych naukowców śmiech może wzmocnić układ odpornościowy i obniżyć poziom hormonów stresu związanych ze stresem.
3. Pomaga radzić sobie ze stresem
Filmy są najlepszym narzędziem do ucieczki od rzeczywistości. Jeśli czujesz się zestresowany i niespokojny, mogą pomóc ci poradzić sobie ze stresem. Na przykład romantyczne filmy i komedie mogą pomóc ci przezwyciężyć problemy w prawdziwym życiu. Udowodniono, że komedie obniżają poziom hormonu stresu i ciśnienie krwi. Według badań przeprowadzonych przez University of Maryland, komedie i filmy, które rozśmieszają ludzi, powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych o 22%, obniżając ciśnienie krwi i redukując stres.
4. Łącz rodziny i pary
Wieczory filmowe łączą rodziny, przyjaciół i pary. Rozśmieszają nas i łączą, podczas gdy spędzamy razem czas. Teraz, podczas koronawirusa, wszyscy tęsknimy za pójściem do kina z przyjaciółmi lub randką. Ale jeśli chcesz się dobrze bawić z rodziną i wnieść do swojego mieszkania więcej pozytywnej energii, kup projektor!
Projektor to najlepsze urządzenie rozrywkowe, które przeniesie Twoje wieczory filmowe z rodziną i przyjaciółmi na wyższy poziom. Na przykład przenośny projektor LED Ace of Spade jest wyposażony w wejścia HDMI (do 1080P), MMC i AV, dlatego to urządzenie może wyświetlać wszystkie Twoje ulubione filmy na ekranie o przekątnej do 60 cali! Możesz go ładować za pomocą kabla USB lub przechowywać w przenośnym urządzeniu z zewnętrznym power bankiem! Zdobądź go w letnim pudełku abonamentowym BREO BOX, weź popcorn i ciesz się projekcją w swoim prywatnym kinie!
5. Zainspiruj się do bycia lepszym człowiekiem
Czy masz ulubiony cytat filmowy, którego używasz, gdy znajdziesz się w trudnej sytuacji? Jeśli tak, to znaczy, że film zrobił na Tobie duże wrażenie. Nawet jeśli nie zauważyłeś, filmy mają ogromny wpływ na prawdziwe życie, ale także na nasz rozwój osobisty.
Filmy inspirują nas do bycia lepszymi ludźmi. Może zainspirować Cię do pozytywnych zmian w życiu, wybaczenia komuś, makijażu z ukochaną osobą, wolontariatu lub czegokolwiek, co poprawi Twoje życie. Filmy często uczą nas, co jest dobre, a co nie, a pewne wydarzenia lub zdania wypowiedziane przez głównych bohaterów mogą nas zmotywować do zmiany życia.
6. Pomagają uczyć się nowych rzeczy
Jedną z największych zalet oglądania filmów, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci i młodzież, jest uczenie się nowych rzeczy. Najmłodsi mogą poszerzyć swoje słownictwo i nauczyć się języka obcego oglądając filmy. Dobry dokument lub inteligentny dramat historyczny może uświadomić ci ważne kwestie i wydarzenia.
Ponadto oglądanie filmów może zmienić nasze spojrzenie na ludzi i problemy, z którymi spotykamy się na co dzień. Oglądając filmy, możemy uczyć się nowych języków, innych kultur, wydarzeń historycznych i wielu innych rzeczy.
7. Spraw, aby dzieci były bardziej kreatywne
Jedno z badań wykazało, że dzieci, które oglądały filmy fantasy, takie jak Harry Potter, uzyskiwały znacznie wyższe wyniki w testach kreatywności. Takie filmy pomagają im rozwijać kreatywne pomysły i wykorzystywać wyobraźnię w rozwiązywaniu problemów. I nie tylko dzieci, ale wielu dorosłych również wpada na różne kreatywne pomysły po obejrzeniu ciekawego filmu.
8. Pomagają nam radzić sobie w trudnych sytuacjach
Filmy online to nie tylko forma rozrywki. Często uczą nas lekcji i pomagają radzić sobie w trudnych sytuacjach. Według dr Gary'ego Solomona, MPH, MSW, autora dwóch książek o kinoterapii, jeśli masz do czynienia z jakąś trudną sytuacją życiową, powinieneś wybierać filmy, których tematyka odzwierciedla twoje obecne problemy lub sytuację. Podajmy kilka przykładów.
Jeśli bliska Ci osoba lub ktoś z Twojej rodziny zmaga się z nałogiem, spróbuj obejrzeć Czysty i trzeźwy lub Kiedy mężczyzna kocha kobietę. Inne badanie wykazało, że symbol pierścienia we Władcy Pierścieni był używany przez zdrowiejących uzależnionych jako sposób na zrozumienie ich walki. A jeśli zmagasz się z poważną chorobą lub śmiercią bliskiej osoby, każdy film poruszający taką tematykę może pomóc w przezwyciężeniu tych problemów.
9. Pomagają docenić sztukę
Chociaż filmy są przede wszystkim formą rozrywki, są także formą sztuki. Obrazy, kostiumy, projekty dźwiękowe, architektura, teatr i inne elementy filmów są częścią sztuki. Wielu malarzy, projektantów, rzeźbiarzy, muzyków i innych artystów pracuje razem, aby stworzyć połączenie wszystkich tych sztuk, które nazywa się filmem. Oglądanie filmów pomaga nam docenić sztukę i często sprawia, że interesujemy się jakimś rodzajem sztuki lub artystą.
10. Ucieczka od rzeczywistości
Czasami po prostu potrzebujemy na chwilę oderwać się od rzeczywistości i uciec od problemów. A czy jest na to lepszy sposób niż oglądanie filmów w wygodnym łóżku? Filmy dają poczucie szczęścia i rozśmieszają nas, ludzi, kiedy nic innego nie jest w stanie. Poza tym filmy zawsze były jednym z najlepszych rodzajów rozrywki. To coś, co zawsze poprawi Ci humor i sprawi, że będziesz się dobrze bawić.