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스포츠 마사지는 주로 운동 후 근육의 회복과 재생을 촉진하기 위해 사용됩니다. 운동으로 인해 긴장된 근육과 관절은 스포츠 마사지를 통해 완화될 수 있습니다. 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 산소와 영양분을 근육에 공급함으로써 회복 속도를 향상시키고 부상을 예방할 수 있습니다.
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